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토마토 효능 10가지, 보관법 알아보기 토마토 효능 10가지, 보관법 알아보기 안녕하세요 햄폴턴트 입니다. 여러분 '토마토' 좋아하시나요? 토마토는 건강에 정말 이롭다고 하는데요. 토마토와 관련해서는 이런말이 있죠. 토마토가 빨갛게 익어가면 의사 얼굴은 파랗게 질려간다 의사가 싫어하는 채소 1위 토마토 그럴만도 한것이 토마토가 그만큼 몸에 좋기 때문입니다. 토마토에는 비타민A,B,C,K는 물론 칼슘, 철, 인, 엽산, 마그네슘 등의 무기질과 함께 라이코펜과 베타카로틴등 항상화물질도 풍부하게 함유되어있습니다. 그래서 우리는 토마토는 과일과 채소 모두의 특성을 다 갖추고 있으면서 풍부한 비타민과 무기질을 함유하고 있는 슈퍼푸드라고 합니다. 세계 10대 슈퍼푸드 토마토! 정말 다양한 효능을 갖고 있지만 중요 효능 10가지를 정리해서 알려드리고 더욱.. 2022. 7. 3.
2022 LH 청년매입임대주택 신청, 자격 알아보기 2022 LH 청년매입임대주택 신청, 자격 알아보기 안녕하세요 햄폴턴트입니다. 2022년 7월4일부터 2022년 2차 LH 청년매입임대주택 신청을 받는다는 사실 알고 계셨나요? 얼마전 LH 청년매입임대주택 공고를 확인하신분들이 많으실텐데요. 아직 자금이 많이 모이지 않은 신혼부부 분들이나 청년 등 많은분들이 집걱정으로 LH를 알아보실텐데 막상 자세히 정리된곳도 찾기 힘들고 부동산에서도 설명이 애매하니 힘드셨을것같습니다. 그래서 LH 청년매입임대주택의 신청방법과 자격에 대해 말씀드리려고 합니다. 목차 1. LH 청년매입임대주택 2. 입주자격 3. 신청방법 4. 입주기간 및 임대 조건 LH 청년매입임대주택 LH 청년매입임대주택이란? 청년매입임대주택은 LH에서 매입한 주택을 청년을 대상으로 시중 시세 40%~.. 2022. 7. 2.
1가구 1주택 양도소득세 면제조건 개정 정리 1가구 1주택 양도소득세 면제조건 개정 정리 안녕하세요 햄폴턴트 입니다. 2022년 5월부터 양도소득세 면제에 대한 정책이 개정되었다는 사실 알고 계셨나요? 최근 몇년간 집값이 폭등하면서 세금 부담이 크게 늘어났습니다. 그중에서도 가장 부담스러운 부분이 양도소득세가 아닐까 싶은데요. 정부가 바뀌면서 부동산에 관한 정책들이 조금씩 개정되고 있는 것 같습니다. 이번 2022년 5월 9일 기획재정부의 보도자료에 의하면 그동안 다주택자들의 목을 조여왔었던 다주택자 양도소득세 중과를 한시적으로 배제한다는 내용이 있습니다. 놓쳐서는 안되는 개정 정책 '양도소득세'! 그렇다면 1가구 1 주택 양도소득세 면제에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 목차 1. 양도소득세 2.. 양도소득세 개정사항 양도소득세 양도소득세 .. 2022. 7. 1.
우리나라 성씨 순위, 종류, 유래 알아보기 우리나라 성씨 순위, 종류, 유래 알아보기 안녕하세요 햄폴턴트 입니다. 우리나라 성씨 순위와 종류에 대해 아시나요? 우리나라에는 다양한 성씨가 있습니다. 다른 나라에 비해선 적은 숫자라고는 하지만 총 286가지의 성이 있으며 본래 있던 성씨뿐만 아니라 새로 생겨난 성씨도 많습니다. 아마 우리 주위를 보아 쉽게 알 수 있는건 김 씨, 이 씨, 박 씨일 텐데요. 이 세 가지 성이 독보적으로 많다는 건 모두가 아는 사실입니다. 그렇다면 우리나라 성씨의 유래에 대해 알아보고 김이박 외에도 어떤 성씨가 있으며 그 순위는 어떻게 되는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다! 목차 1. 우리나라 성씨 유래 2. 우리나라 성씨 순위, 종류 3. 나의 성씨 더 알아보기 우리나라 성씨 유래 우리나라 성씨의 유래는 삼국시대부터 시작.. 2022. 6. 28.
저소득층 긴급생활지원금 신청방법, 지원대상, 금액 저소득층 긴급생활지원금 신청방법, 지원대상, 금액 안녕하세요 햄폴턴트입니다. 정부가 바뀌면서 저소득층 긴급생활지원금 신청을 받고 있다는 사실, 알고계셨나요? 6월 말부터 지원금의 신청기간이기 때문에 아직 모르시는 분들도 많을 것 같아서 저소득층 긴급생활지원금의 신청방법과 지원대상, 금액에 대해 알려드리려고 합니다. 만약 지원대상에 속하게 된다면 신청기간 내에 신청하시고 저소득층 긴급 생활지원금 수령하셨으면 좋겠습니다. 그렇다면, 저소득층 긴급생화지원금의 신청방법, 지원대상, 금액에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 저소득층 긴급생활지원금 2. 저소득층 긴급생활지원금 대상 3. 저소득층 긴급생활지원금 신청 4. 저소득층 긴급생활지원금 금액 및 지급일 저소득층 긴급생활지원금 먼저 저소득층 긴급생.. 2022. 6. 27.
소상공인 손실보전금 신청방법, 자격대상 소상공인 손실보전금 신청방법, 자격대상, 신속지급, 확인지급 안녕하세요 햄폴턴트 입니다. 현재 정부에서 소상공인 손실보전금 신청을 받고 있다는 사실, 알고계셨나요? 소상공인 손실보전금이란 새로운 정부가 출범하면서 중소기업벤처부에서 코로나19로 인해 피해를 보았던 소상공인과 소기업에게 손실지원금을 지급하는 정책입니다. 현재 신청기간이 시작된지 한달이 되는 시점에서 아직 신청을 하지 못하신분들을 위해 신청대상과 신청방법, 지원금액에 대해 알려드리려고 합니다. 목차 1. 소상공인 손실보전금 대상 2. 소상공인 손실보전금 지원 3.소상공인 손실보전금 신청 4.유의사항 소상공인 손실보전금 대상 소상공인 손실보전금 대상은 매출을 통해 나누게 됩니다. 작년 12월 15일 이전에 개업해 같은달 31일 기준 영업중이며 .. 2022. 6. 26.
국민내일배움카드 신청방법, 신청자격 알아보기 국민내일배움카드 신청 방법, 신청 자격 안녕하세요 햄폴턴트입니다. 다들 국민내일배움카드에 대해서 아실거라고 생각합니다. 국민내일배움카드는 아시다시피 고용보험에 가입한 근로자의 직업능력개발훈련에 참여할때 훈련비용의 일부를 지원하는 제도입니다. 그런데 올해부터 내용이 조금 바뀌게 되어 2022년 최신본으로 정리한 국민내일배움카드 신청방법, 신청자격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 국민내일배움카드 2. 국민내일배움카드 신청자격 3. 국민내일배움카드 신청방법 국민내일배움카드 국민내일배움카드는 고용보험에 가입한 근로자의 직무능력 향상과 경쟁력 강화를 위해 자율적으로 직업능력개발훈련에 참여할 경우, 개인이 국민내일배움카드를 발급받고 직업능력개발 훈련에 참여하도록 훈련비용의 일부를 지원하는 제도입니다. 실업.. 2022. 6. 19.
국민연금 예상수령액, 납부액 조회 방법 국민연금 예상수령액, 납부액 조회 방법 안녕하세요 햄폴턴트입니다. 국민연금 예상수령액 조회방법을 알고 계신가요? 국민연금공단에서 국민연금 가입 우편물이 집으로 온 경험이 있으실 겁니다. 대한민국 국민이라면 대부분이 국민연금에 가입되어있고 소득의 일부를 국민연금 보험료로 내고 있지만 정작 얼마나 수령할 수 있는지에 대해서는 잘 모르는 경우가 태반입니다. 그렇다면 국민연금 예상수령액 알아보는법과 현재 납부액을 조회하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 1. 국민연금 예상수령액 조회 2. 국민연금 납부액 조회 국민연금 예상수령액 조회 국민연금 예상수령액 조회 국민연금 예상수령액은 국민연금공단에서 조회가 가능합니다. 이때 국민연금의 수령나이는 출생연도에 따라 상이하며 조기수령도 가능하지만 수급기간이 빨라질수록 연금수.. 2022. 6. 16.
건강보험자격득실확인서 발급 방법 알아보기 (PC, 모바일) 건강보험자격득실확인서 발급 방법 알아보기 (PC, 모바일) 안녕하세요 햄폴턴트 입니다. 아마 직장을 다니시는 분들이라면 건강보험자격득실확인서 발급을 몇번 해보셨을겁니다. 혹은 이직할때 건강보험자격득실확인서를 요구하는 회사도 있고 전월세 보증금 대출이나 그 외 기타 대출업무를 진행할대도 요청 받게 됩니다. 건강보험자격득실확인서의 발급방법은 생각보다 간단하지만 몰라서 어려워하시는분들이 많으실텐데요. 그래서 이번엔 건강보험자격득실확인서의 발급방법에 대해 알려드리고자합니다. 목차 1. 건강보험 자격득실확인서 2. 건강보험 자격득실확인서 PC 발급 3. 건강보험 자격득실확인서 모바일 발급 건강보험자격득실확인서 건강보험자격득실확인서란 건강보험을 취득한 사실과 상실에 대한 모든 정보가 담겨있는 문서로 개인 신용과 담.. 2022. 6. 15.

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